Make Up per le donne mediterranee

Ciao oggi,ho pensato per voi alcuni facili consigli per tutte le donne che come me hanno la carnaggione tipica delle donne del sud,la prima cosa da fare e' quello di scegliere un fondotinta che sia adatto alla vostra pelle,essendo mediterranee avrete sicuramente il colore degli occhi e dei capelli molto scuri,quindi vi consiglio di usare colori aranciati tipo il beige. Per quanto riguarda il trucco per gli occhi sono adattissimi i colori caldi tipo verde cupo,terracotta,mattone,rame,ovviamente il nero e il bronzo.Vi consiglio anche di delineare il contorno dell' occhio con l'eyeliner o con la matita di colore nero.IL mascara sta bene secondo me anche questo del colore nero e ti consiglio di passarlo piu' volte soprattutto nelle ciglia superiori. Per quanto riguarda le labbra il colore deve essere evidente tipo il rosso magari che lucica oppure un bel terracotta ma che sia rigorosamente acceso.Infine applica il fard di una tonalita' tipo terracotta o mattone.... Ciao alla prossima :))     

Labbra sottili? Ecco come fare per farle sembrare piu' carnose

Ciao carissime amiche,con i tempi che corrono solo le donne piu' fortunate possono permettersi di pagare le punture e gonfiare un po' le labbra come si desidera,se poi parliamo di chirurgia estetica ancora peggio :( io non rientro proprio tra queste donne,quindi mi sono data da fare per imparare a "gonfiarle" semplicemente con il trucco,tra varie prove e consigli sono convinta che questo sistema sara' gradito da  molte di voi che come me dovranno "arrangiarsi" anche se detto tra di noi i veri problemi della vita non sono di certo questi :) ...quindi ho deciso di condividere con voi i miei segreti di bellezza,spero di essere riuscita a spiegare bene tutti i passaggi da fare e di essere stata di aiuto,vi abbraccio tutte,un caloroso saluto,ciao amiche ;*
Con una spugnetta intorno alle labbra devi stendere un velo LEGGERO di fondotinta,deve essere dello stesso colore che usi per il resto del viso.Prendi una matita bianca e segui il contorno delle tue labbra.Sfuma leggermente con le dita verso l'esterno.
Prendi ora una matita che si intona bene con il colore della tua carnagione devi passarla sulle labbra usando leggeri tratti verticali che vanno dall'interno verso l'esterno.
Usando sempre la stessa matita,devi ripassare il contorno delle tua labbra di circa 1 millimetro sopra la loro forma naturale.Non aumentare la misura perche' diventa antiestetico.
Adesso scegli il rossetto che intendi usare.Ricordati che i colori pastello "allargano", invece quelli scuri assottigliano.
Ora armati di un pennellino,e procedendo a tratti verticali dall'interno verso l'esterno  stendi il colore piu' chiaro sul labbro superiore e su quello inferiore.
Adesso devi passare al colore piu' scuro: Bisogna sfumarlo nell'incavo del labbro inferiore e i contorni contorni,e soprattutto si usa per definire perfettamente i contorni del labbro superiore
Ora passa una spolverata leggera di cipria senza cliccare mi raccomando altrimenti disfatte tutto!!!
Siamo alla fine amiche mie... Passate il gloss trasparente :))) Fatemi sapere se siete riuscite a fare tutto alla perfezione :D                                                                                                 

Cosa mangiare per snellire le cosce

SALVE A TUTTI COME STATE? :) LA PRIMA COSA CHE BISOGNA CHIARIRE E' CHE MIRACOLI NON NE ESISTONO QUINDI ALLA BASE DI TUTTO OVVIAMENTE CI SONO LO SPORT TIPO AEROBICA CHE SECONDO ME E' IDEALE PER PERDERE PESO,POI OVVIAMENTE TUTTI GLI ESERCIZI CHE SONO MIRATI ALLE GAMBE TIPO LA CORSA LO STEP ECC..ANCHE SOLO UNA SEMPLICE CAMMINATA O UNA CORSA AL GIORNO DI 15-20 MINUTI A PASSO VELOCE PUO' ESSERE DI GRANDE AIUTO,L'ATTIVITA' FISICA DEVE ESSERE COSTANTE ALMENO 4 VOLTE A SETTIMANA,POSSIAMO AGGIUNGERE ANCHE I MASSAGGI SE POSSIAMO PERMETTERCELO;) UN'ALTRA COSA MOLTO IMPORTANTE ANZI E' PROPRIO ALLA BASE DI TUTTO E' L'ALIMENTAZIONE,E' SEMPRE MEGLIO MANGIARE BENE E SANO INVECE CHE POCO E MALE,PURTROPPO CHI HA IL METABOLISMO LENTO HA DECISAMENTE MOLTA DIFFICOLTA' NEL PERDERE PESO E QUESTO ACCADE ANCHE SE SI MANGIA POCHISSIMO, ORA VEDIAMO INSIEME COSA DOBBIAMO FARE PER RIATTIVARLO: LA PRIMA COSA DA FARE E' MANGIARE POCO MA SPESSO SE NORMALMENTE MANGIATE 3 O 4 VOLTE AL GIORNO..POTETE DIVIDERE QUELLO CHE SIETE ABITUATI A MANGIARE DI SOLITO,CON ALTRI DUE LEGGERI SPUNTINI COME AD ESEMPIO UNO JOGURT,UNA MELA O VERDURE AL FORNO,IL FRITTO E' SEVERAMENTE VIETATO,OVVIAMENTE BISOGNA ELIMINARE TUTTI I CIBI CHE CONTENGONO GRASSO,QUESTO VALE ANCHE PER TUTTI I TIPI DI DOLCIUMI..E' MOLTO IMPORTANTE RIDURRE IL SALE CHE METTIAMO NEL NOSTRO CIBO PERCHE' IL GRASSO CHE SI FERMA NELLE NOSTRE COSCE MOLTO SPESSO E' CAUSATO DALLA RITENZIONE IDRICA,BERE MOLTA ACQUA CI E' DI GRANDE AIUTO IO CONSIGLIO SEMPRE ALMENO 2 LITRI e MEZZO AL GIORNO. PER OTTENERE IL RISULTATO CHE DESIDERIAMO CI VUOLE IMPEGNO E MOLTISSIMA COSTANZA. A MENO CHE DECIDI DI RICORRERE AI TRATTAMENTI DI MEDICINA ESTETICA TIPO LA CAVITAZIONE CHE SEMBRA CHE RIDUCA DALLA PRIMA SEDUTA IL GIRO COSCIA DI BEN 2 CENTIMETRI, IO CARE AMICHE SONO DELL'IDEA CHE VOLERE E' POTERE...QUINDI FACCIAMO TUTTO DA SOLE ...VERO? ;) IN BOCCA AL LUPO ;*    

Come avere la pancia piatta con gli esercizi da fare a casa

Ciao simpaticissime amiche,la pancia e' uno dei punti piu' odiati del nostro corpo soprattutto se ci guardiamo allo specchio e' la prima cosa che sinota anche prima del viso :(   spesso ci ritroviamo con questo problema dopo aver avuto un figlio,e anche seguendo una dieta si puo' correre il rischio di perdere peso nelle parti in cui non ne abbiamo bisogno e invece la pancia rimane li dove l'avevamo lasciata,senza perdere neanche un etto. Se potete permettervi di pagare la palestra,gli istruttori sapranno consigliarvi su gli esercizi da fare.Invece per chi come me non puo' pagare la palestra puo' fare come ho fatto io,con degli esercizi che si possono fare tranquillamente a casa si possono perdere i chili che si sono fermati nella pancia,gli esercizi da fare sono molto facili e decisamente efficaci con un po' di costanza e impegno avrete li stessi risultati che si ottengono andando in palestra: IL procedimento e' questo Stendetevi sul pavimento (oppure potete usare un tappeto o il matterassino da palestra) dovete assumere la posizione supina,a questo punto piegate le  gambe a 90°  appoggiando i talloni su una sedia.Ora,mettete le mani dietro la nuca e alzate il busto arrotolandolo verso avanti (sempre dopo aver inspirato)Adesso potete tornare  nella posizione iniziale (ora dovete espirare)srotolate lentamente e con dolcezza il busto fino a toccare il pavimento. Fatelo per  3 serie da 20. Fai una pausa di 3 minuti tra una serie e l'altra,devi ripetere questo una volta al giorno per almeno 4 volte la settimana,buon lavoro,fatemi sapere i vostri risultati,i miei sono stati ottimi,ciaooo                                                                                                                                                                                                                

Come fare un fiocco con i capelli

Ciao:))) su questo articolo vi insegnero' passo dopo passo a "costruire" un bellissimo fiocco con i vostri capelli,io trovo questa acconciatura molto elegante,ordinata e allo stesso tempo romantica,gia' dopo la seconda volta che avrete portato a termine tutti i passaggi,la farete ad occhi chiusi :)potete farla anche alle vostre bambine per un'occasione speciale,o semplicemente per andare all'asilo o a scuola, avranno tanti complimenti ne sono certa,cominciamo con il procedimento : Lavate  i vostri capelli e asciugali bene ,fate la vostra piega abituale senza usare alcun prodotto per il fissaggio (tipo lacca,spuma,gel ecc) ma soprattutto non bisogna passare la piastra, altrimenti le ciocche non vi permetteranno di realizzare l'acconciatura in quanto scivolerebbero.Ora dopo questo passaggio create una coda di cavallo con un solo giro di elastico, il secondo giro invece dovrete fermarlo a meta' formando una  specie di chignon in mezzo alla testa. Con due dita adesso dividete in due parti uguali la forma di cipolla che avete ottenuto e tiratele verso l'esterno in modo da creare uno spazio in mezzo.Le due meta' devono formare due "cerchi" con un vuoto centrale.Armatevi di due forcine e fermate il vostro lavoro. Usate  l'indice per spingere dal basso verso l'alto una delle due meta' in modo da creare un fiocco e fermate con una forcina dello stesso colore dei vostri capelli,ovviamente dovete ripetere la stessa cosa anche dall'altra parte.Ora passate alla parte centrale, cioe' al nodo del fiocco in modo da coprire l'elastico che avete  utilizzato.Ora prendete una ciocca che vi e' avanzata e passatela intorno all'elastico in modo da coprirlo.  Fissate il  tutto con una  forcina,adesso potete  fissare il fiocco con della lacca :)) Con quello che rimane dei vostri capelli potete farli come maglio desiderate .Un bacio amiche mie,alla prossima ;*

Fard sul viso rotondo COME APPLICARLO?

Che dirvi? io faccio parte di questa categoria di viso infatti ricordo che quando ero piu' giovane,ogni volta che mettevo il fard le mie guance sembravano quelle di heidi :D ora finalmente ho imparato a truccare il mio viso rotondo perche' sembra semplice ma non lo e' per niente..Su questo tipo di volto,il fard si applica partendo dall'alto precisamente dalle tempie, si devono usare movimenti circolari, poi piano piano bisogna scendere fino ad arrivare un po' piu' sotto dell'altezza degli zigomi. Ricordatevi una cosa molto importante cioe' che Le pennellate devono essere oblique, circolari e veloci.Solo cosi' riuscirete a dare al volto l'illusione dell'aspetto piu' lungo.Ora dopo aver eseguito questa operazione ripetete di nuovo questo passaggio ma con il pennello pulito dal colore, questa volta partendo dal basso verso l'alto. In modo tale da spargere e allegerire il colore gia' esistente.