Come preparare uno scrub antiage all'olio d'oliva

Ciao, oggi vi svelo il mio rimedio naturale del mio scrub antiage all'olio d'oliva, il procedimento e' decisamente facile, vi basta mescolare in una ciotoladue cucchiai di zucchero bianco insieme a  4 cucchiai grandi di olio d'oliva(Usate i cucchiai da minestra) e poi aggiungete il succo di un limone, mescolate bene fino a quando gli ingredienti diventano omogenei. Dopo aver applicato sul vostro viso la maschera che avete appena finito di preparare, lasciate in posa per almeno 15 minuti dopodiche' sciacquate bene con l'acqua tiepida e subito dopo con dell'acqua bella fresca, infine stendete un velo di crema antirughe, la vostra pelle sara' da subito piu' luminosa e vellutata..PROVARE PER CREDERE ;)Questo composto e' ottimo per combattere le rughe, ma e' anche molto efficaceper schiarire le macchie cutanee. Ciao alla prossima ;**                                    

Eliminare la stanchezza con un massaggio ai piedi

Molte volte sottovalutiamo la salute e il benessere dei nostri piedi,invece e' davvero importante curarli si puo' cominciare con un bel massaggio rilassante,ora vi spiego come procedere per fare in modo che sia fatto nel migliore dei modi cosi' da ottenere il risultato desiderato : Prendi l'olio idratante,prima scaldato tra le tue mani poi potrai cominciare a massaggiare tutto il piede iniziando dalle dita fino ad arrivare alle caviglie.I movimenti devono essere insistenti e bisogna metterci un po' di energia.Per ogni singolo dito almeno un minuto di massaggio esercitando movimenti circolari. Dopo aver massaggiato per bene tutte le dita puoi passare alla pianta dei piedi in modo particolare sulle ossa che vanno dalle dita al tallone.Ora con un piede fra le tue mani friziona su e giu' con movimenti veloci e con le noche premi l'arco del piede,massaggia dirigendoti verso le dita con il palmo della mano,finito questo passaggio potrai finalmente passare alla parte alta del piede.Ora dovrai massaggiare partendo dalle dita e lungo il piede fino ad arrivare all'estremita' inferiore del polpaccio. Per finire effettua dei movimenti circolari intorno alle caviglie stiracchiando il tuo piede finalmente rilassato piegando  all'interno le dita. Ecco ora hai finito il massaggio,dopo averlo fatto una volta tutti i movimenti saranno automatici non avrai piu' bisogno di leggerli.Sono certa che dopo questo bel massaggio avete gia' voglia di averne uno nuovo :) Ciao amici vi saluto caramente :*                                                                                                                

Come curare l'herpes con i rimedi naturali

Ciao amici e carissime amiche,la prima cosa che mi viene da scrivere e' che odio in modo pazzesco l'herpes..O meglio ancora mi fa proprio schifo !!! Se ci fate caso,spunta puntualmente ogni volta che abbiamo un'occasione speciale >.< Meno male che in farmacia vendono i cerotti trasparenti studiati proprio per l'herpes  labbiale. Sono davvero molto utili e molte volte ci salvano nella parola vera e propria.L'herpes non e' altro che un'infezione a dir poco fastidiosa ed e' oltretutto antiestetica,ora vi dico come sparisce facilmente con il mio metodo,ovviamente il rimedio e' naturale e decisamente economico. Esistono e conosco diversi rimedi ma questo dopo averlo provato personalmente lo trovo il piu' veloce ed efficace,dovete sapere che il procedimento e' a dir poco semplicissimo,basta armarvi di una ciotolina e spremerci dentro un limone intero,ora potete prendere un fazzolettino di cotone, bagnatene una parte con il succo che avrete ottenuto,tamponate delicatamente la parte colpita dall'herpes, vi consiglio di usare questo sistema una volta al giorno ogni due giorni, l'acidita' del limone velocizza la formazione della crosticina permettendo cosi' di far sparire l'herpes in pochissimo tempo.Ovviamente brucia leggermente :D ma per essere belle bisogna a volte anche soffrire, basta pensare a quando ci facciamo la ceretta:)                                                                                                  

Maschera per il viso alla banana per pelli grasse

Troppo spesso ci priviamo delle cure del nostro corpo perche' le creme e le maschere per il viso che troviamo in commercio non vanno sempre d'accordo con il nostro portafogli.. vero amiche mie?.. Alcuni prodotti hanno veramente prezzi esagerati,ma non dovete preocuparvi perche' esistono diversi rimedi naturali che sono di grande aiuto per il nostro viso e spendendo pochissimo si puo' ottenere un ottimo risultato, Oggi vi svelo il mio segreto di bellezza per un viso liscio,luminoso e morbido,vi occorrono pochissimi ingredienti e sono sicura che nella vostra casa non mancano mai. Vi occorre una banana intera la quale deve essere molto matura,dovete affettarla a pezzetti ora frullatela insieme a un po' di succo di limone e due cucchiai grandi di miele. Quando avrete ottenuto un impasto denso potete applicarlo sul viso e sul collo,Tenete la maschera in posa per circa 15 minuti,cercate di rilassarvi chiudendo gli occhi e con un po' di musica di sottofondo vedrete che sara' tutto piu' piacevole,scaduti i 15 minuti di posa armatevi di un panno morbido che dovrete bagnare con dell'acqua caldissima, dopo averlo strizzato per bene potete ora posarlo sul viso e collo coprendoli completamente per due  minuti, infine potete togliere la maschera con un fazzoletto di quelli che si usano per il trucco,oppure fate voi basta che sia morbido,va bene anche un tovagliolo di carta.Terminato questo passaggio risciacquate con acqua tiepida e una volta pulito per bene, fate un'ultimo risciacquo con acqua bella fresca. Asciugate tamponando con un asciugamano pulito,spalmate infine una crema idratante.Spero che il risultato sia quello che vi aspettavate,un abbraccio a tutte voi,alla prossima,ciao amiche :))                                                                                                                                                                                                                                      

Come perdere le maniglie dell'amore senza chirurgia estetica

Ciao a tutti amici belli e brutti ;) oggi vorrei parlarvi del grasso che si ferma in una specifica parte del nostro corpo,precisamente parliamo dei cosi' chiamati cuscinetti o maniglie dell'amore, cominciamo subito col dire che questi non sono altro che il grasso che si ferma nella zona dei fianchi,non ci resta che ammettere che da vedere sono orribili e fastidiosi,soprattutto se desideriamo indossare qualcosa di aderente che sia una maglietta o semplicemente dei pantaloni.

Togliere questo difetto estetico non e' facile ma con la forza di volonta' ce la faremo ne sono certa :) Se ci sono riuscita io possono riuscirci davvero tutti.Cosa bisogna fare:Sia a pranzo che a cena non dovrebbe mai mancare l'insalata con le foglie verdi,condita con un pizzico di sale e limone quanto serve.• Prima di tutto bisogna seguire una dieta bilanciata,vi consiglio di farvela preiscrivere da un dietologo, sapra' come consigliarvi su cosa dovete mangiare per dimagrire nei punti che desiderate.• Fate un po' di movimento se non amate la palestra bastano 30 minuti di passeggiata al giorno a passo veloce in alternativa,una sana e bella corsa bastano anche qui 30 minuti al giorno.• Bere almeno 2 litri e mezzo di acqua al giorno,questo permettera' piu' facilmente l'eliminazione del grasso.
Seguendo i miei consigli,i risultati arriveranno!!!! basta avere la forza di volonta' e tantissima pazienza :) Non dobbiamo mai scordaci che il grasso accumulato facilmente,difficilmente va via in un solo giorno.Quindi...Siamo pronti alla sfida?                 

Labbra sottili? Ecco come fare per farle sembrare piu' carnose

Ciao carissime amiche,con i tempi che corrono solo le donne piu' fortunate possono permettersi di pagare le punture e gonfiare un po' le labbra come si desidera,se poi parliamo di chirurgia estetica ancora peggio :( io non rientro proprio tra queste donne,quindi mi sono data da fare per imparare a "gonfiarle" semplicemente con il trucco,tra varie prove e consigli sono convinta che questo sistema sara' gradito da  molte di voi che come me dovranno "arrangiarsi" anche se detto tra di noi i veri problemi della vita non sono di certo questi :) ...quindi ho deciso di condividere con voi i miei segreti di bellezza,spero di essere riuscita a spiegare bene tutti i passaggi da fare e di essere stata di aiuto,vi abbraccio tutte,un caloroso saluto,ciao amiche ;*
Con una spugnetta intorno alle labbra devi stendere un velo LEGGERO di fondotinta,deve essere dello stesso colore che usi per il resto del viso.Prendi una matita bianca e segui il contorno delle tue labbra.Sfuma leggermente con le dita verso l'esterno.
Prendi ora una matita che si intona bene con il colore della tua carnagione devi passarla sulle labbra usando leggeri tratti verticali che vanno dall'interno verso l'esterno.
Usando sempre la stessa matita,devi ripassare il contorno delle tua labbra di circa 1 millimetro sopra la loro forma naturale.Non aumentare la misura perche' diventa antiestetico.
Adesso scegli il rossetto che intendi usare.Ricordati che i colori pastello "allargano", invece quelli scuri assottigliano.
Ora armati di un pennellino,e procedendo a tratti verticali dall'interno verso l'esterno  stendi il colore piu' chiaro sul labbro superiore e su quello inferiore.
Adesso devi passare al colore piu' scuro: Bisogna sfumarlo nell'incavo del labbro inferiore e i contorni contorni,e soprattutto si usa per definire perfettamente i contorni del labbro superiore
Ora passa una spolverata leggera di cipria senza cliccare mi raccomando altrimenti disfatte tutto!!!
Siamo alla fine amiche mie... Passate il gloss trasparente :))) Fatemi sapere se siete riuscite a fare tutto alla perfezione :D                                                                                                 

Cosa mangiare per snellire le cosce

SALVE A TUTTI COME STATE? :) LA PRIMA COSA CHE BISOGNA CHIARIRE E' CHE MIRACOLI NON NE ESISTONO QUINDI ALLA BASE DI TUTTO OVVIAMENTE CI SONO LO SPORT TIPO AEROBICA CHE SECONDO ME E' IDEALE PER PERDERE PESO,POI OVVIAMENTE TUTTI GLI ESERCIZI CHE SONO MIRATI ALLE GAMBE TIPO LA CORSA LO STEP ECC..ANCHE SOLO UNA SEMPLICE CAMMINATA O UNA CORSA AL GIORNO DI 15-20 MINUTI A PASSO VELOCE PUO' ESSERE DI GRANDE AIUTO,L'ATTIVITA' FISICA DEVE ESSERE COSTANTE ALMENO 4 VOLTE A SETTIMANA,POSSIAMO AGGIUNGERE ANCHE I MASSAGGI SE POSSIAMO PERMETTERCELO;) UN'ALTRA COSA MOLTO IMPORTANTE ANZI E' PROPRIO ALLA BASE DI TUTTO E' L'ALIMENTAZIONE,E' SEMPRE MEGLIO MANGIARE BENE E SANO INVECE CHE POCO E MALE,PURTROPPO CHI HA IL METABOLISMO LENTO HA DECISAMENTE MOLTA DIFFICOLTA' NEL PERDERE PESO E QUESTO ACCADE ANCHE SE SI MANGIA POCHISSIMO, ORA VEDIAMO INSIEME COSA DOBBIAMO FARE PER RIATTIVARLO: LA PRIMA COSA DA FARE E' MANGIARE POCO MA SPESSO SE NORMALMENTE MANGIATE 3 O 4 VOLTE AL GIORNO..POTETE DIVIDERE QUELLO CHE SIETE ABITUATI A MANGIARE DI SOLITO,CON ALTRI DUE LEGGERI SPUNTINI COME AD ESEMPIO UNO JOGURT,UNA MELA O VERDURE AL FORNO,IL FRITTO E' SEVERAMENTE VIETATO,OVVIAMENTE BISOGNA ELIMINARE TUTTI I CIBI CHE CONTENGONO GRASSO,QUESTO VALE ANCHE PER TUTTI I TIPI DI DOLCIUMI..E' MOLTO IMPORTANTE RIDURRE IL SALE CHE METTIAMO NEL NOSTRO CIBO PERCHE' IL GRASSO CHE SI FERMA NELLE NOSTRE COSCE MOLTO SPESSO E' CAUSATO DALLA RITENZIONE IDRICA,BERE MOLTA ACQUA CI E' DI GRANDE AIUTO IO CONSIGLIO SEMPRE ALMENO 2 LITRI e MEZZO AL GIORNO. PER OTTENERE IL RISULTATO CHE DESIDERIAMO CI VUOLE IMPEGNO E MOLTISSIMA COSTANZA. A MENO CHE DECIDI DI RICORRERE AI TRATTAMENTI DI MEDICINA ESTETICA TIPO LA CAVITAZIONE CHE SEMBRA CHE RIDUCA DALLA PRIMA SEDUTA IL GIRO COSCIA DI BEN 2 CENTIMETRI, IO CARE AMICHE SONO DELL'IDEA CHE VOLERE E' POTERE...QUINDI FACCIAMO TUTTO DA SOLE ...VERO? ;) IN BOCCA AL LUPO ;*    

Come avere la pancia piatta con gli esercizi da fare a casa

Ciao simpaticissime amiche,la pancia e' uno dei punti piu' odiati del nostro corpo soprattutto se ci guardiamo allo specchio e' la prima cosa che sinota anche prima del viso :(   spesso ci ritroviamo con questo problema dopo aver avuto un figlio,e anche seguendo una dieta si puo' correre il rischio di perdere peso nelle parti in cui non ne abbiamo bisogno e invece la pancia rimane li dove l'avevamo lasciata,senza perdere neanche un etto. Se potete permettervi di pagare la palestra,gli istruttori sapranno consigliarvi su gli esercizi da fare.Invece per chi come me non puo' pagare la palestra puo' fare come ho fatto io,con degli esercizi che si possono fare tranquillamente a casa si possono perdere i chili che si sono fermati nella pancia,gli esercizi da fare sono molto facili e decisamente efficaci con un po' di costanza e impegno avrete li stessi risultati che si ottengono andando in palestra: IL procedimento e' questo Stendetevi sul pavimento (oppure potete usare un tappeto o il matterassino da palestra) dovete assumere la posizione supina,a questo punto piegate le  gambe a 90°  appoggiando i talloni su una sedia.Ora,mettete le mani dietro la nuca e alzate il busto arrotolandolo verso avanti (sempre dopo aver inspirato)Adesso potete tornare  nella posizione iniziale (ora dovete espirare)srotolate lentamente e con dolcezza il busto fino a toccare il pavimento. Fatelo per  3 serie da 20. Fai una pausa di 3 minuti tra una serie e l'altra,devi ripetere questo una volta al giorno per almeno 4 volte la settimana,buon lavoro,fatemi sapere i vostri risultati,i miei sono stati ottimi,ciaooo                                                                                                                                                                                                                

Ecco come allungare gli occhi con la matita

Esistono parecchi modi per allungare gli occhi con il trucco.Quello che io preferisco e' quello che prevede l'utilizzo della matita. ( rima superiore) La prima cosa  da fare e' delineare una riga che oltrepassi l'angolo esterno dell'occhio in modo tale da creare una punta leggera rivolta verso l'alto. Bisogna delineare per bene e con molta cura e attenzione il tratto partendo in maniera leggera e sottile nell'angolo interno dell'occhio e mantenere questa linea sempre ben attaccata alle ciglia fino a superare l'angolo esterno in modo tale da superarlo di circa un centimetro.(rima inferiore)Invece per la rima inferiore bisogna tracciare anche in questo caso una linea sottile dall'angolo interno fino a ricongiungerla con la punta di matita piu' esterna,quella rivolta verso l'alto che precedentemente avete disegnato. Secondo me se si e' abbastanza giovani una volta allungati gli occhi con questo sistema che vi ho appena insegnato non avete bisogno di altro trucco tranne del lucida labbra,cosi farete in modo che i vostri occhi,il vostro sguardo sia sempre in primo piano,come quando mettete ad esempio il rossetto rosso,in questo caso vi avrei consigliato di non truccare gli occhi per lo stesso motivo,cosi avreste avuto sempre le labbra in primo piano,sono piccoli trucchetti che se vi fanno ottenere quello che volevate ottenere con lo sguardo diventano trucchi grandi e importanti,spero di esservi stata di aiuto,alla prossima amiche mie ;*