Come perdere le maniglie dell'amore senza chirurgia estetica

Ciao a tutti amici belli e brutti ;) oggi vorrei parlarvi del grasso che si ferma in una specifica parte del nostro corpo,precisamente parliamo dei cosi' chiamati cuscinetti o maniglie dell'amore, cominciamo subito col dire che questi non sono altro che il grasso che si ferma nella zona dei fianchi,non ci resta che ammettere che da vedere sono orribili e fastidiosi,soprattutto se desideriamo indossare qualcosa di aderente che sia una maglietta o semplicemente dei pantaloni.

Togliere questo difetto estetico non e' facile ma con la forza di volonta' ce la faremo ne sono certa :) Se ci sono riuscita io possono riuscirci davvero tutti.Cosa bisogna fare:Sia a pranzo che a cena non dovrebbe mai mancare l'insalata con le foglie verdi,condita con un pizzico di sale e limone quanto serve.• Prima di tutto bisogna seguire una dieta bilanciata,vi consiglio di farvela preiscrivere da un dietologo, sapra' come consigliarvi su cosa dovete mangiare per dimagrire nei punti che desiderate.• Fate un po' di movimento se non amate la palestra bastano 30 minuti di passeggiata al giorno a passo veloce in alternativa,una sana e bella corsa bastano anche qui 30 minuti al giorno.• Bere almeno 2 litri e mezzo di acqua al giorno,questo permettera' piu' facilmente l'eliminazione del grasso.
Seguendo i miei consigli,i risultati arriveranno!!!! basta avere la forza di volonta' e tantissima pazienza :) Non dobbiamo mai scordaci che il grasso accumulato facilmente,difficilmente va via in un solo giorno.Quindi...Siamo pronti alla sfida?                 

Piccoli trucchi e ciao ciao cellulite !!!!

Ciao a tutti,la prima cosa che dobbiamo ricordarci care amiche mie e' che il sale non e' altro che uno nemici piu' pericolosi perche'aumenta la ritenzione idrica,Come ad esempio lo e' il fumo questo e' un'altro grande nemico per il nostro corpo a livello estetico ma anche per la salute.La cellulite,chiamata anche tristemente buccia d'arancia afflige circa L'80% delle donne Italiane,e' antiestetica sopratutto se abbiamo un pantaloncino corto o una gonna,noterete che accavallando le gambe si formano tipo dei bucchi come un tritta formaggio :(  La cellulite e' causata soprattutto da una cattiva alimentazione ma in tantissimi casi questo "problema estetico"potrebbe  essere una predisposizione genetica :( o un equilibrio ormonale.Se la buccia d'arancia non e' esageratamente vistosa si puo' combattere con delle semplici regole che vi elenchero' cosi' anche voi come me riuscirete ad eliminarla o ad alleviarla senza lavorarci troppo pesantemente, le regole da seguire quindi sono queste: bisogna FARE MOLTO MOVIMENTO, lo SPORT sappiamo tutti molto bene che aiuta sempre tantissimo,ma se non puoi permetterti di pagare una palestra in alternativa puoi correre per 15 minuti al giorno oppre se lo preferisci in alternativa puoi fare una bella camminata sempre di 15 minuti.L'ho scritto all'inizio del testo ma ripeto che assolutamente non bisogna fumare!!!! COSA BISOGNA MANGIARE? ...Per quanto riguarda il cibo,mangiate tanta verdura fresca, se siate amanti della carne assicuratevi che non abbia grasso...Mangiate frutta a volonta' e bevete almeno 2 litri di acqua al giorno :) Con questi piccoli ma assolutamente efficaci consigli dovreste ottenere degli ottimi risultati... Buona fortuna!!!!