Ciao a tutti amici belli e brutti ;) oggi vorrei parlarvi del grasso che si ferma in una specifica parte del nostro corpo,precisamente parliamo dei cosi' chiamati cuscinetti o maniglie dell'amore, cominciamo subito col dire che questi non sono altro che il grasso che si ferma nella zona dei fianchi,non ci resta che ammettere che da vedere sono orribili e fastidiosi,soprattutto se desideriamo indossare qualcosa di aderente che sia una maglietta o semplicemente dei pantaloni.
Togliere questo difetto estetico non e' facile ma con la forza di volonta' ce la faremo ne sono certa :) Se ci sono riuscita io possono riuscirci davvero tutti.Cosa bisogna fare:Sia a pranzo che a cena non dovrebbe mai mancare l'insalata con le foglie verdi,condita con un pizzico di sale e limone quanto serve.• Prima di tutto bisogna seguire una dieta bilanciata,vi consiglio di farvela preiscrivere da un dietologo, sapra' come consigliarvi su cosa dovete mangiare per dimagrire nei punti che desiderate.• Fate un po' di movimento se non amate la palestra bastano 30 minuti di passeggiata al giorno a passo veloce in alternativa,una sana e bella corsa bastano anche qui 30 minuti al giorno.• Bere almeno 2 litri e mezzo di acqua al giorno,questo permettera' piu' facilmente l'eliminazione del grasso.
Seguendo i miei consigli,i risultati arriveranno!!!! basta avere la forza di volonta' e tantissima pazienza :) Non dobbiamo mai scordaci che il grasso accumulato facilmente,difficilmente va via in un solo giorno.Quindi...Siamo pronti alla sfida?
